Ja, träningen går som sagt upp och ner. Det blir ca 1-2 ggr/veckan nu av någon anledning... Har skadat tummen i vollyboll (tror den är stukad). Inte mycket att göra åt det; kan inte köra ryck, stöt etc. Körde igår:

enhandspress 8/8 x 5 16 kg (mycket jobbigt, klarade inte så bra på sista, handen kändes också)

metcon:
15 min av:
8 handstående armhävning
8 knees to elbow
12 GHS sit up
Väldigt jobbigt, vågade inte belasta handen så mycket på varken KTE eller handstående arm. Körde bara 13 min eftersom jag förr ihop på den sista handstående vändan (ville inte skada mig mer så därför fortsatte jag inte).

Godkännt resultat. Känns som att man vill komma igång med träningen igen.