Ben, ben, ben

Jag valde ut detta program idag. Jag ville bli helt slut i benen och det fick jag med besked:

Boxjump 3-3-3-3-3 (oklart vilken höjd jag hamnade på)
Snatchjump (hoppa med stången bakom nacken och fånga upp den i knäböj) 4-4-4-4 (40 kg)

Metcon:
5 varv av
10 jämfotahopp så långt som möjligt
14 sicksack hopp
6 hantelfirv med 14 kg (jag tog 11 kg)

Fy fan vad jobbigt det var. Men det känns bra att vara tillbaka igen. Är som sagt lite rädd att lägga till vikter. Innan jag slutade med crossfit så kunde jag ta ALLA angivna vikter. Det skall bli mitt mål!