måndag 15 november 2010

Löpträning distans idag. Det är så mycket snö och halt nu så det går inte så bra att springa ute med tempo. Körde på band. Jag anar att det är skillnad på hastigheter mellan banden. Det finns nämligen två sorter. När jag körde intervaller på det nyare bandet så kändes det som att det gick hur snabbt som helst. Jag orkade ju bara 13 km/h i max 2 min. Nu sprang jag först 12 min på 11.5 km/h sen ökade jag till 12.1 km/h och det var inget problem! Nu känns det som att jag kommer att klara det ändå!!!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar