Har haft ett längre onyttigt uppehåll med 4 dagars festande. det har inte varit så otroligt mycket kolhydrater men ändå en hel del bullar och grejer. Kände mig väldigt ofit idag när jag gick och tränade. Det gick ändå ganska bra. körde:

Hängfrivändning: 5-5-5-5-5: 40kg (det tycker jag var ganska bra)

på tid:

100 pull up: går inte. Körde jumping men jag vet ärligt talat inte hur bra de hjälper.

100 armhävningar: gick ganska så bra, tror jag gjorde 35 på raken i början

100 sit up: gick inte så bra. Har inte så bra magmuskelatur

100 benböj: gick jättebra